fbpx

010522

2 Kişilik Takım Antrenmanı

2 Rounds For Time (Time Cap 40 Dk)

60 Cal Row

60 Burpees

60 m DB Overhead Walking Lunge (22,5/15kg)

60 Cal Ski

60 Burpees

———–

Individual

2 Rounds For Time

30 Cal Row

30 Burpees

30 m OH Walking Lunge

30 Cal Ski

30 Burpees

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.