WOD
“3 Kişilik Takım Antrenmanı”
25:00 AMRAP
Partner 1:
500/400m Row/Ski Erg
Partner 2:
2 rounds
10 Overhead Squats 40/25 kg
8 Bar Facing Burpees
Partner 3:
Rest
WOD
“3 Kişilik Takım Antrenmanı”
25:00 AMRAP
Partner 1:
500/400m Row/Ski Erg
Partner 2:
2 rounds
10 Overhead Squats 40/25 kg
8 Bar Facing Burpees
Partner 3:
Rest