fbpx

030124

28 EMOM:
1.Min:
15 Wall Ball Shots (9/6 kg)
2.Min: 15 American Kettlebell Swings (24/16 kg)
3.Min: 15 Cal Row or Skie
4.Min: Rest

Core Strength

5 Rounds
30 Sec: Hollow Hold
1 Min: Rest

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir