fbpx

030224

Barbell Conditioning
2 Kişilik Takım Antrenmanı

12 Amrap:
12 Hang Power Cleans (50/35 kg)
12 Front Squats
12 Push-Press

4′ Dinlen

8 Amrap:

“I Go You Go”
4 Hang Power Cleans (50/35 kg)
4 Front Squats
4 Push-Press

-Directly-

100 Burpee Lateral Jump Over

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir