fbpx

030621

20 DK EMOM

  1. 12 Cal Ergo
  2. 16-20 Goblet KB Reverse Lunge
  3. 12-16 Burpee No Jump
  4. 10-15 KB Goblet Thruster
  5. Rest

4 DK Dinlen

20 DK EMOM

  1. 12-16 Alt DB Snatch
  2. 15-20 Wall Ball Shot
  3. 12-16 Box Step Over DB Back Rack
  4. 4-6 Wall Walk
  5. Rest

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.