fbpx

040921

Gambling Day

  1. Plank
  2. 18 American KB Swing
  3. 20 Alternate DB Snatch
  4. Tek Dumbbell Çift El Tutuş Max Biceps Curl
  5. 24 Alt. V-up
  6. Max. Plate Back Rack Walking Lunge

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir