fbpx

060222

060222

2 Sets x 20 DK EMOM

  1. 45 sn Max Ergo
  2. 20-25 Leg Straight Sit Up
  3. 45 sn Max Shuttle Run
  4. 12-16 Box Step Up (Eller ensede)
  5. Dinlen

4 Dk Dinlen

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir