fbpx

061022

WOD

5 Rounds x AMRAP 3:
50 Double Unders (S1; 35 DU – S2; 75 SU)
9 Chest to Bar Pull Ups (S1; 12 Pull Ups – S2; 12 Jumping Pull Ups – S3; 15 Ring Row)
Max Power Cleans (Rx; 60/40 kg – S1; 50/35 kg – S2; 40/25 kg)

3 minutes rest

*Score = Total Power Cleans

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir