2 Kişilik Takım Antrenmanı(IGYG)
A) 6 Dakika Amrap (IGYG)
1 Rope Climb
2 Dakika Dinlen

B) 6 Dakika Amrap (IGYG)
6 Burpee Box Jump Over
2 Dakika Dinlen

C) 6 Dakika Amrap (IGYG)
30m Sled Push
2 Dakika Dinlen

D) 6 Dakika Amrap (IGYG)
8 Hand Stand Push-Up
2 Dakika Dinlen

E) 6 Dakika Amrap (IGYG)
8 KB Head Cutters
2 Dakika Dinlen