fbpx

08092020

In 0:00-20:00, 1-2-3-…-10 reps of;

-One DB box step up (60”-40”)

-One db. Devil press (17.5kg)

In 20:00-40:00, 10-9-8-…..-2-1 reps of;

-One DB Box Step up

-One Db. Devil press

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir