fbpx

091023

Her 1:30 içinde 36:00 Boyunca (4 Rounds)

Minute-1: 00:45 sec Max Bench Press (Bodyweight)

Minute-2: 1:00 Max Bike/AirDyne Calories

Minute-3: 00:45 sec Max Strict Ring/PB Dips

Minute-4: 1:00 Max Row Cals
Minute-5: 00:45 sec Max Hollow Rocks
Minute-6: 1:00 Max SkiErg Cals

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir