fbpx

10062020

Conditioning (10’min)

A.10 min EMOM

even, 10-20 floor press

odd, 5-15

15 Min CAP

B1. 21-15-9 couplet

Db/kb snatch

Backward lunge

2min rest

B2. 6-9-12

Db/kb snatch

Backward lunge

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.