fbpx

111023

“2 Kişilik Takım Antrenmanı”
WOD
5 Rounds For Time:

500-Meters Row&Ski (Subs: 1k Bike or AirDyne)

40 Hang Power Cleans (40/25 kg)
30 Wall-Balls (9/6 kg)

20 Burpees

10 Handstand Push Ups
Cap Time:35 Min

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir