fbpx

170622

3 Kişilik Takım Antrenmanı

36 DK AMRAP

6 Box Get Over (120/100cm)

6 Devils Press (2x 22,5/12,5kg)

*Roundu bitiren atlet, maksimum sayıda toes to bar/knees to chest hareketini yapacak. Kırıldığında seti bitirmiş sayılacak. Tek seferde yaptığı maksimum tekrar sayısı skor olarak değerlendirilecek. Takımların toplam skoru; yaptıkları round + atletlerin toplam toes to bar/k2c tekrar sayısı olarak yazılacaktır.

**Full round bitmeden, diğer partner çalışmaya başlayamaz! Round, “Devils Press” hareketi ile biter.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.