190721 by the box 362 19 Temmuz 202114 Temmuz 2021 WOD Gambling Day 12 Burpee No Jump16 Box Jump Over30-45sn. Bar Hang L-sit (Kırıldığında bar hang ile devam et!)16 Alt. Hang Dumbell Snatch16 DB Back Rack Squat25 Situp Mutlu Bayramlar!