190721

Gambling Day

1. 12 Burpee No Jump
2. 16 Box Jump Over
3. 30-45sn. Bar Hang L-sit (Kırıldığında bar hang ile devam et!)
4. 16 Alt. Hang Dumbell Snatch
5. 16 DB Back Rack Squat
6. 25 Situp

Mutlu Bayramlar!