fbpx

190821

2 Kişilik Takım Antrenmanı

0:00-20:00 arasında, 1-2-3-…

-Dual DB Box Step Up Over

-Dual DB Devil Press (20kg)

20:00-40:00, …-3-2-1

ilk 20 dakika içinde ulaştığınız tekrar sayısından geriye doğru devam ediyoruz.

-Dual DB Box Step Up

-Dual DB Devil Press (20kg)

*Timer 40 dakika boyunca devam edecek, iki bölüm arasında dinlenme yok!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir