fbpx

260224

WOD

“2 Kişilik Takım Antrenmanı”
30 AMRAP:
10 Cal Ergo
10 Steps Plate Bear Hug Walking Lunge 20/10 kg

20 Cal Ergo
20 Steps Plate Bear Hug Walking Lunge 20/10 kg

30 Cal Ergo
30 Steps Plate Bear Hug Walking Lunge 20/10 kg

.

.

.

Score: Total Cal + Reps

Core:

3 Sets

7 Strict Toes to Bar

7 Leg Raises

7 Knee Raises

Rest 60sec btw sets!

Can u go unbroken?

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir