fbpx

28012021

Bodyweight only / Day 20

25 min EMOM

1. Crunch Hold

2. Quadruped Limb Raise (Right)

3. One Leg Hip Bridge (Right)

4. Quadruped Limb Raise (Left)

5. One Leg Hip Bridge (Left)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.