fbpx

290721

2 Kişilik Takım Antrenmanı

A) 28 Dk Amrap (IGYG)
3 Pullup + 3 Power Clean (50-25kg)

S1: 5 Jumping Pullup

B) 5 DK EMOM
20 Alt. V-Up

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir