fbpx

01102020

4. Ayımız bitiyor!

Team of 2;

4 set

8min AMRAP
20 Power Clean (60-35kg)
30 Toes2Bar (S1: 30 K2E, S2: 60 Knees Raise)
40 Amerikan KB Swing
50 Push-Up
60 Box Jump
3 min rest

***

Individual Option;

4 Set;

8min AMRAP

10 Power Clean / 15 T2b / 20 American KB Swing / 25 Pushup / 30 Box Jump

3min rest

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir