2 Kişilik Takım Antrenmanı
For Time
I go You Go
Working 30 sn On: 30 sn Off
100 Burpees
200 Air Squats
300 Sit Ups
200 Alt. Lunges
100 Push Ups
2 Kişilik Takım Antrenmanı
For Time
I go You Go
Working 30 sn On: 30 sn Off
100 Burpees
200 Air Squats
300 Sit Ups
200 Alt. Lunges
100 Push Ups