fbpx

040522

A) 4 min on / 4 min off

30 Clean (60/35kg) + Max Box Jump Over

30 Snatch (40/25kg) + Max BJO

60 S2OH (20/15kg) + Max BJO

B) In 10 Minutes

Totally; 3 min Plank + 2 min Superman Hold

*Not unbroken

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.