fbpx

11062020

A. Every 8′ for 40′

10/8 tour run

20 kb. swing

15 wall ball shot

10 burpee

B. Core workout

10 right, 10 left dynamic side plank

10 superman hold

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir