W8D4
5 Sets
3 AMRAP:
10 Burpee Pull Ups
30 Air Squats
Max Double Unders
3′ Rest
“2 Kişilik Takım Antrenmanı”
7 AMRAP:
Partner Medball Sit Up Challenge
W8D4
5 Sets
3 AMRAP:
10 Burpee Pull Ups
30 Air Squats
Max Double Unders
3′ Rest
“2 Kişilik Takım Antrenmanı”
7 AMRAP:
Partner Medball Sit Up Challenge