W8D5
WOD
“2 Kişilik Takım Antrenmanı”
AMRAP 20 Minutes
20 Synchro Sit-Up
60 Thrusters (20/15 kg)
80 American Kettlebell Swing (24/16 kg)
W8D5
WOD
“2 Kişilik Takım Antrenmanı”
AMRAP 20 Minutes
20 Synchro Sit-Up
60 Thrusters (20/15 kg)
80 American Kettlebell Swing (24/16 kg)