Her 3 Dakika içinde 36 Dakika Boyunca

1. 2 Min Max Distance Row/Ski / 1 Dakika Dinlen
2. 2 Min Max Burpee Toes to Bar / 1 Dakika Dinlen
3. 2 Min Max Push Up / 1 Dakika Dinlen (Rx+; HSPU)
4. 2 Min Max Russian Kettlebell Swing / 1 Dakika Dinlen (24/16kg)

Score; En düşük yaptığın set skorun!